Loading rules

Инструкция по безопасности и правила поведения в туре

Тур является экстремальным по многим параметрам (огромная, до 5387 м. над уровнем моря высота, сложные дорожные условия, необходимость достаточно долгое время проводить в автомобиле, вездесущая пыль на отдельных участках, отсутствие нормальных гигиенических условий в нескольких пунктах следования, необходимость достаточно рано вставать, хоть и не каждый день), что обязывает каждого участника внимательно относиться как к собственному состоянию здоровья, так и к окружающим.
Решите для себя — готовы ли Вы к подобным испытаниям?

1.1. Высота- главная опасность для туриста в Тибете. Мы решаем эту проблему просто: дизайн тура продуман таким образом, что высота набирается постепенно и происходит естественная акклиматизация. Минимум за один месяц до проездки и в пути необходимо принимать ежедневно поливитамины и антиоксиданты с железом, селеном и кальцием (препараты типа «Антиоксикапс» и т.д.). В поездке- кофеин в профилактических дозах, может эффективно снять головную боль. Постарайтесь сбросить лишний вес перед поездкой, а в самой поездке не забывайте пить 2-3 литра воды в день (за этим следит лидер группы, а бутилированная вода всегда имеется в машинах).
Не принимайте препараты, снимающие симптомы горной болезни (типа Diamox) заранее.

diamox
Если хотите- берите их с собой (целесообразно начать прием препаратов не ранее 12 дня в Юшу). Если у Вас имеются хронические заболевания, аллергия- сообщите об этом лидеру группы. Если Вы не уверены в своем здоровье, то от поездки лучше отказаться. При первых признаках горной болезни (слабость, головная боль в сочетании с затрудненным дыханием), сообщайте об этом лидеру группы. Для сохранении здоровья важно правильно одеваться- прислушивайтесь к рекомендациям лидера группы (при размещении в отеле обсуждается план на следующий день, а уточнения можно сделать за завтраком).

1.2. Сложные дорожные условия- реальная опасность, но мы нанимаем высококлассных водителей, подбираем специально подготовленные внедорожники в исправном техническом состоянии. Для безопасности туристов машина сопровождения с гидом и лидером группы идет в авангарде. Водитель головной машины или гид, сообщает водителям других автомобилей об опасностях по радио. Если необходима остановка, Вы всегда сможете связаться с лидером группы по радио. Группа экипирована спутниковыми телефонами для экстренной связи и приборами глобального позиционирования (GPS).

1.3. Для того, чтобы вездесущая пыль не портила Ваши вещи- запаситесь достаточным количеством полиэтиленовых пакетов и сумками и кофрами с гигиеническим внешним покрытием. Если у Вас аллергия на пыль не забудьте антигистоминные препараты.

1.4. Для профилактики болезней ЖКТ важно обрабатывать руки спиртом перед едой. Фрукты тоже эффективно дезинфицировать таким способом. Запаситесь этиловым спиртом в аптеке и достаточным количеством влажных гигиенических салфеток. Мы предлагаем высококлассное питание на протяжении всего пути и только бутилированную воду. По этой причине расстройства желудка наших туристов беспокоят редко. Все питание и напитки входят в стоимость тура. Употребление соков, газированных и алкогольных напитков не рекомендуется на такой высоте, соответственно они не входят в стоимость питания в туре. Их употребление в автомашине запрещено.

1.5. Не заставляйте других членов группы себя ждать, особенно утром (иначе Вы рискуете узнать о себе много нового и нелицеприятного). Для того, чтобы легко вставать нужно отрегулировать режим заранее и ложиться вовремя в проездке. Разница во времени в Китае составляет 4 часа с Москвой. Учитывая необходимость вставать в 6- 7 часов по местному времени нужно как можно раньше ложиться и вставать хотя бы за неделю до поездки, чтобы разница не была шоковой. Усталость может помешать Вашему восприятию прекрасного и испортит всю поездку.

2. Не рекомендуется совершать одиночные прогулки, особенно ночью. В этой ситуации Вы можете стать жертвой обмана (особенно в ночных клубах, караоке- барах, ресторанах и массажных салонах) или насильственных действий. Места дикие, нравы весьма простые. Ничему не следует удивляться. Не стоит фотографировать местных жителей (особенно мусульман), не убедившись, что они Вам это разрешают. В храмах за право вести фото или видеосъемку необходимо платить. Очень невежливо мешать верующим совершать религиозные ритуалы, вмешиваться в них (за это могут и побить). Многие тибетцы носят ножи устрашающих размеров. Не стоит оскорблять местных жителей и уж тем более пытаться воздействовать на них физически. В общей массе тибетцы, дунгане, уйгуры и китайцы весьма дружелюбны и приветливы. Власти не приветствуют сексуальных контактов туристов с местными жителями. Каждый подобный случай становится предметом достаточно неприятного разбирательства. В некоторых отелях, в ванной комнате выставлены презервативы. Не стоит их брать в качестве сувениров, т.к. гиду на следующий день приходится объясняться с представителями спецслужб.

3. Изучая культуру и традиции других стран мы не можем себе позволить мусорить и вольно обращаться с природой. На стоянках в палатках мы убираем за собой, а в качестве топлива используем натуральное и экологически чистое, традиционное местное топливо- сушеный навоз яков.

4. В номерах часто выставлены различные продукты и напитки- они оплачиваются индивидуально, как минибар, телефонные переговоры и другой личный сервис. Исключения составляет бутилированная вода, т.к. она предоставляется бесплатно.

5. Если Вы нуждаетесь в связи- лучше всего приобрести карточку местного мобильного оператора. Это намного дешевле роуминга, а связь намного лучше.

6. Иностранную валюту важно поменять в Кашгаре, т.к. в Китае возможно расплачиваться только в местной валюте, а кредитные карточки имеют весьма ограниченное хождение.

7. Докупить необходимую одежду в Китае можно и выгодно, а с обувью могут быть проблемы, если размер больше среднего. Возможности шоппинга описаны в туре.

8. Не обременяйте себя лишними вещами, помните о принципе разумной достаточности. Прохождение границ сопряжено с перетаскиванием всего личного багажа, а во многих гостиницах нет лифтов и поттер- сервиса- помните об этом. Наша команда всегда стремится помочь туристам, но в столь сложных турах всегда может возникнуть необходимость в срочном решении неотложных вопросов и Ваш багаж может стать Вашей проблемой.

Сообщите заранее сведения, которые отличают Вас от других:
-ограниченная  или полная приверженность вегетарианству, другие особенности в питании,
-непереносимость чего- либо,
-качества, которые осложняют проживание с Вами (курение, склонность похрапеть во сне и т.д.).
-Вам обычно мерзнете или страдаете от жары?
-Вы любите когда в машине беседуют или молчат? Готовы поддержать беседу?
-Чем Вы интересуетесь, что Вас увлекает?

Вам понадобится:
-непродуваемая ветровка из непромокаемой ткани, легкая и удобная.
-две пары легкой треккинговой обуви или обычных кроссовок с нескользкой подошвой. Пара кроссовки- мокасины- лучший выбор. Не рекомендуется носить тяжелые треккинговые ботинки, т.к. ноги в них превращаются в мясо. Обувь должна быть разношена- не берите новую! Носки должны быть двух типов- максимально облегченные и шерстяные, теплые (не менее одной пары для ночевок в палатке).
-термобелье для ночевок в палатке,
-шерстяная шапка закрывающая уши, шарф и перчатки,
-свитер или нечто подобное,
-легкая куртка,
-брюки свободного покроя (совсем легкие летние и более плотные),
-майки (и т.д. исходя из Ваших предпочтений),
-запасы белья с учетом ограниченных возможностей по стирке,
-солнечные очки (желательно с оранжевым фильтром),
-гигиенические принадлежности,
-фонарик, желательно головной,
-будильник в любом виде,

Допустимый объем багажа: сумка (чемодан) + рюкзак максимум. Весьма может пригодиться разгрузочный жилет и/или небольшая поясная сумочка для документов.

Питаться преимущественно придется в китайских ресторанах и там едят палочками. Если Вы принципиально едите ножом и вилкой, то лучше взять их с собой.

Желательно позаботиться о запасных батареях и зарядных устройствах для фото и видеотехники. Помните, что в номерах часто только одна розетка, так что удлинитель не помешает.

Если Вы любите слушать музыку, индивидуальный МП3 плеер и наушники- хороший выход из положения.